2024/07/15(月)

スタッフの日常

丸亀店

【丸亀店】レースに参加してみよう!

こんにちは、丸亀店スタッフの三宅でございます。

 

唐突ですが、レースに参加してみたい方やレースを目標に走りたい方などいますか?

レース

レースの種類はいろいろあります。

 

・通常のロードレース

 

・エンデューロレース

 

・クリテリウムレース

 

・ヒルクライムレース

 

・グラベル・シクロクロス・マウンテンのレース

なかなかレースに出るとなると、ハードルが高くなってきますよね。

 

そんな方の向けにビギナーカテゴリの大会やエンデューロレースなどがございます。

※エンデューロとは耐久レースのようなもの。(4時間など)

レースに参加するために集団走行・走行ライン・バランス感覚など慣れる必要があります。

 

最初は緊張してガチガチになっちゃったりしますので、そういった時に慌てないように基礎を固めていきましょう。

速く走るためには、効率よくトレーニングをしないと時間がかかってしまうものです。

 

だからといって急激に成長することは、なかなかありません。

 

地道にトレーニングや休憩を挟んで効率よく乗っていきましょう。

室内トレーニングができる人は、効率よくトレーニングができますね。

 

ZWIFTなどのアプリを使用して、既存のワークアウトやライドをしていくと速く走れたり、走れる距離が伸びてきます。

 

考えてトレーニングしないと意味ないですが、、、、

サイクルコンピューターのGARMINを持っている方は、GARMINコーチプランという便利な機能がございます。

 

これを使用すれば、一件落着です。

 

とりあえず使ってみましょう。

前提条件にパワーメーターという踏んだ力を数値で可視化できるアイテムを装着していないと、効率がいいトレーニングはできません。

なくても、秒数や体感の8割などで走るなど工夫は色々あります。

おすすめレース

・岡山エンデューロ

 

・富士ヒルクライム

この2つはおすすめです。

 

富士ヒルは大規模な大会で完走目的の方も大多数です。

 

岡山エンデューロは個人的におすすめです。

 

人が多いので安全に走るのは大事ですが、最初に出るとしてもピッタリだと思います。

チームで出場できたり、ソロでも出場できます。

僕自身もこの2つの大会ではないですが、出場を予定しているレースがございます。

 

まずはレース経験が少ないので、ビギナークラスに出場しようかなと思っております。

 

少しでも興味がある人がいたら、ぜひ一緒に出場してみませんか?

 

1人ではなかなか気が進まなくても、

誰かと一緒なら大丈夫理論で頑張っていきましょう

それでは相談などお待ちしています。

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