2019/12/05(木)

初めて&初心者の方向け

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来年のトライアスロンデビューに向けてスイム練習!

来年トライアスロンデビューをお考えの方はこの時期からこつこつスイムの練習をしておくと春になって焦らずに済むかと思います。

毎週月曜日と水曜日に倉敷の温水プールにて19:30からやっています。

今はガンガン泳ぐというより、基礎のドリルなどをしっかりやっています。

泳げない人や泳ぎに不安がある人は是非一度体験しに来てください。今は初めての方が多くなりますので気負いなくご参加いただけると思います。

なんでもそうかもしれませんが、脱力が大事です。変に力が入っていると浮ませんし体もまっすぐにならず水の抵抗を大きく受けてしまします。

なかなか頭で考えてもうまくいきませんので、まずしっかりドリルをして、体で覚えるのがいいです。

とはいってもなかなかうまくならないので、とにかく続けることですね。

ご参加お待ちしていまーす。

今日はこんなところです。ではまた!

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