おはようございます！

昨日も約180kmロードに乗って元気なフサノです。

もちろんプロジェクトワンでカスタムした大好きな真っ赤なマドンSLRディスクでですよ～！！

　昨日のイベントはいつもの練習会の延長で、ロングライドでした。

この時期は西に向かって行きます、そう！帰りに追い風を利用して高速クルージングが好きだからです（笑

今回はステップ3-2を10回以上参加されてる、ある程度走り方が慣れてる方達とのグループライドでした。

私は長距離のグループライドが大好きで、冬場は特によく行きます。

ある程度のメンバーで先頭を交替しながら、景色を観ながら風と一体にもなり、そして美味しい物を食べて

どうでも良い話をしたり（笑）、参加者の笑顔で自分も元気になったりと凄くリフレッシュされますね。

これぞスポーツ自転車の醍醐味だと私は思います。

（みなさんの醍醐味は何でしょうか？

また教えてください）

約80km乗って尾道到着 

 いつものラーメン屋さんへ

ここは尾道ラーメンと焼肉が食べれるので補給にはぴったりです！

U2にも寄りました

と言うことで昨日のコースは

冬の定番、西コース

総社～井原～福山～尾道～向島～戸崎～鞆の浦～福山～笠岡～寄島～新倉敷～船穂～総社。

尾道からは新コースで渡船で向島に、向島からまた渡船で戸崎と帰りのルートを変えました。

渡船では少しですが、海からの景色も良かったです。

1時間弱走って鞆の浦到着、渡船で渡ると近いですね、オススメです。

鞆の浦は情緒がありますね！いついっても好きな場所です。

昔からよくきてました、独りで。

当時は宮古島トライスロンに向けて冬にはしりこんでましたね。

懐かしい～～笑

鞆の浦でもはっさく大福は買えますよ！！

自転車乗りの定番補給食ですね。

そんなこんなで楽しい1日でした。

では皆さん、マドンを買ってまた一緒に乗りましょう！！笑

運動結果

尾道ラーメン＆焼肉丼

はっさく大福

コンビニ補給

走行距離177km

獲得標高　750ｍ

天気も最高！ご機嫌ライドでした。