2019/06/17(月)
イベント&練習会総社店
毎週月曜日は倉敷プールでスイム練習開催中!どなたでも参加できますよ!

高木でございます。
つい先ほど、書いた記事が全部消えてしまい、最初から書き直しております(泣)(泣)
まあ、こんなことはよくあるので、消えたときにどう考えるか!!
まったく違う内容であえて書く(笑)
そう考えるとあまり消えたことにショックを受けません!!!
まあそんなことはさておき!
毎週開催のスイム練習です。
トライアスロンに関係なく、スイミングは肩周りを動かすので、肩周りを固めて走るバイクののりかたとは正反対の動きなので、サイクリストにはとてもいいと思います。肩こりがある人にもいいと思います個人的には。
月曜日と水曜日に倉敷の市民プールで開催しております。7時半から開催で参加は自由ですので、みなさんもお気軽にご参加してください!
月曜日が高木、池上が担当。水曜日は代表が担当しております。月の後半が高木が担当していますので、いってきましたーー!
↑↑すいません、画像がこれしかない(笑)
さて練習の内容ですが、7時半から1時間の前半は、ドリルが中心です。ナイスガイの山内コーチがやさしくレクチャーしてくれますのでお気軽にどうぞ!
このドリルですが最初はどういう意味合いでやっているか分かりませんでしたが、回数を重ねていくと、だんだん意味がわかってきました。何事も基本がやはり大切です。このドリルで少しだけ体の使い方が分かってきた?気がします。実際タイムも速くなっています。これは事実です!
このあと、50mプールで実際にクロールで泳ぎます。
こちらは実戦なので、まだクロールなんかできないっていう人は25mプールのほうでひきつづき自主練習していただきます。
50mプールでは、今回はサークル練習。
200mを5分で泳いで、それを6回。なんで計1200m泳ぎます。
これが今の私にはかなりキツイっす。少しずつ慣れていきたいです。
こんな感じで、毎週やってますので、お気軽にご参加くださいませ。
泳げない人も大歓迎です。
月曜と水曜日に開催してますので、ご都合の付く曜日にご参加いただけたらと思います。
今日はこんなところです。以上、皆生トラに向けてぼちぼち練習やってる高木でしたー!
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