2018/02/23(金)

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岡山店

吉備路マラソン直前特集「オススメ補給食」

ある日サンシャイン高橋の車(スイフトスポーツ)に乗せてもらう機会があり、ひゃっほう!とテンション上がったのですが「いや実は"スポーツ"じゃないんです、、、」と真実を知らされてテンションだだ下がりでした。タカシです。

さてそんなサンシャインも夏のトライアスロンに向けてランの強化に臨んでいるようで、今週末はいよいよそうじゃ吉備路マラソンです。あ、高松店代表サンシャインじゃなくて店長高木ですが。

ということで今日は、マラソンイベント直前にブログ件数稼ぎかのように必ず上がる「補給食特集」です。

もはや定番?

まずはこちら、当店では定番化しています。「マグオン」シリーズ。税込み302円です。

カロリーは1包41gあたり120kcalとまずまずの量。そして商品名にもなっている、マグネシウムを50mg含んでおり、脚の痙攣防止に効果が期待できます。またフレーバーも左からラ・フランス、レモン、アップルとあり、飽きが来ないのも魅力ですね。

新商品です!

つづいては新商品。左はハニーアクションエナジー、税込み297円。そして右がウィンゾーン、税込み315円です。

ハニーアクションエナジーは、1包あたり80kcalと熱量はやや控えめですが、量も35gとやや控えめなので気にしないでおきましょう。そしてその大きな特徴は、ローヤルゼリーやプロポリスといったはちみつ由来の成分を多く含んでいること。ミツバチの世界では女王蜂だけが食べることの出来る高栄養食です。ちなみにハニーアクションエナジーを作っているのは、はちみつ屋さんです。またクエン酸を1,000mgも含んでおり、疲労回復の効果も期待できます。

お隣のウィンゾーンは、1包あたり58gとジャンボなこともあり、熱量は146kcal、炭水化物量もマグオンやハニーよりも多く含んでいます。クエン酸もハニーほどではありませんが含んでおり、さすが後発商品いいとこ取りの感じがします。

手放せません

脚の痙攣防止といえばコレ「2RUN(つーらん)」です。そのダジャレなネーミングが秀逸な一品です。

熱量はほんの僅かですが、ナトリウムやカルシウム、マグネシウムといったミネラル分を大量に含んでいます。汗をかくと水分と一緒に失われるミネラル分の補給に非常に効果があります。

とくに25日(日)は気温が高そうなので必携ですね。

ダジャレと言えば(?)

以前もブログでご紹介した「あたり前田の」プロテインクッキー。

5枚あたり200kcalと高カロリーですが、これまでご紹介したジェルタイプの補給食との大きな違いはタンパク質を多く含んでいることです。傷んだ筋肉の補修にいかがでしょう。まり美味しくない(失礼)し、持ち運びに厄介な粉末プロテインよりも手軽に摂れますよね。しっとりとしていて食べやすいので、フィニッシュ後の回復に是非どうぞ。

ひとつ注意しなければいけないのは、他の補給食と異なり、脂質やタンパク質を含んでいるので消化吸収にやや時間がかかります。運動で胃腸にダメージの来る方は、運動中には摂らないほうがいいかもしれませんね。

さあ本番の補給計画はバッチリですか?補給食のご相談もWAVEBIKES岡山店までお気軽にお越しください。ではまた~(@^^)/~~~

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