丸亀店の高木です。

実はコソコソとランニングをやっています。

私の場合、朝がとっても苦手なので（朝は全くパワーがでない・・）、もっぱら運動は仕事が終わってからになります。

となると夜しかないわけですが、さすがに自転車に乗るのは危険すぎます。

そこでローラー練習もいいのですが、住環境も変わってランニングしやすい場所を見つけたのでもっぱらそこで走っているわけです。

基本は7～8キロのランニングをしています。以前は10キロ走っていましたが、体のダメージが自分としては大きく毎日走れないので、いまは7、８キロにセーブして走っています。

50代になって以前ほどのスピードでは走れなくなっていますが、それでもタイムの面だけでいえば、いい時にに近いペースまで回復してきました。

続きていきたいと思います。

丸亀店でも毎週木曜日の夜にナイトランニングを開催しています。

どなたでもご参加いただけますので、是非お気軽にご参加してみてください。

走るコースは1週1.5キロほどの土器川沿いの周回コースを設定しています。

1周だけでもいいですし、最長5周回走っていただいても大丈夫です。

ペースも各自の走れるペースで結構です。

運動不足だ、とか誰かと一緒にジョギングしたいとか理由はなんでもOK！

ご参加お待ちしています。

開催日・集合時間等、詳しくはウェーブコミュニティーでご確認ください。

一緒にランニングしましょう(^^♪