イベント&練習会

岡山店

総社店

開催日:2019/01/26()

練習会 初心者向け はじめて

48才(自称)以上の方・ロード初めて・初級練習会 3-1 (集合場所に注意)

自転車は生涯スポーツ!!
50才からでも全然OKです!
最初はクロスバイクを買われ、その後ロードを購入、そして60才からトライアスロンに参加、見事に完走された方もおられます。
極端な例かもしれませんが、目標を持ってコツコツ始めてもらえたらと思います。
そんなきっかけになればと思い、まずは、安全にロードを楽しみ乗れるようになりましょう!
始めての方を対象に基本操作はもちろん構造も説明しながらステップUPしていきます。

同年代の方々で走りますので安心です、そして交流も深めてください。
さらにテクニックを見に付けて、スマートに乗れるようになりましょう。

安全に走るには「先を読む事」「スマートに走る」この2つがキーになります!

3-1では簡単な説明からスタートしてスピードよりもまずは安全に走れるようにしていきます
その後ポジションの見直し、集団で走れるようにステップアップを目指します。
約3時間~4時間予定で途中休憩を1回入れます。
基本のペダリング&一列走行をしっかり習得して頂きます。

3-2ではポジションの見直しと少しハードな負荷をかけながらロングライド、先頭交替が出来るように目指します。

3-1.2を定期的に開催予定なので都合が合えばいつでも参加してください。
基本は有酸素運動なのでダイエットにも最適、サイクリングにも必ず役立つのでお試しください。

開催日 2019年1月26日(土)
申込締切日
集合場所/時間
定員 6名
参加費 どなたでも参加して頂けます
参加可能車種 ロードバイク、クロスバイク
必要装備 ヘルメット、グローブ、リアライト
予備のチューブだけはお持ちください、小銭もお忘れなく。
参加資格 イベントの様子は撮影させていただきWAVE BIKESのHPやブログ、FacebookをはじめとしたSNSに掲載させていただきます。お写真が掲載されますことをあらかじめご理解の上ご参加くださいますようお願いいたします。
注意事項 3-1なので初めての方歓迎です!
(ステップ3その前にを受けた方になります)
ロングライドやマナーを身につけましょう!!
メンバーによっては、先頭の練習、先頭交替などの内容も入れていきます。
距離は約60㎞、平地基調です。
その他

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