西大寺方面へ50kmほどのサイクリングです。

平坦基調なので初心者の方も参加しやすいかと思います。

美味しいスムージーを飲みに行きましょう！！


安全に走行してもらうためのステップシリーズ3-1。
走行距離は30km前後、平地での巡航速度は27km/hが目安です。
公道走行でのリスク回避、危険予知、無駄な力を使わない効率的なペダリングを身につけます。
※ステップ1、ステップ2、ならびにステップ3"その前に"を受講のうえご参加下さい。
1.走行時の注意事項：ブレーキのかけ方、ボイスサイン(声出し)、安全マージンのとり方、走行ライン
2.無駄な力を使わないペダリング：ペダルの回転数、変速のタイミング、乗車姿勢