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「乗り出して困らないためにも」「安全に安心して走る為にも」講習会・練習会に参加してみよう(WAVE BIKESのステップシリーズはレースに向けた速く走る為の練習会ではございません)

初めての方も安心。レベルに合わせた講習会、練習会に参加してマナーを身に付けよう!

WAVE BIKESでは、お客さまに安全に安心してスポーツバイクを乗って頂けるように、様々な内容の講習会、練習会を開催させて頂いております。

おかげさまで、毎回たくさんのご参加をいただき、スタッフともども楽しい練習会を行なっております。

少しでも皆さんに安全に早く上達していただきたく、ほぼ毎週の開催予定でございます。

ご自分のスキルに合わせた参加クラスをご選択いただいて、思い切ってお気軽にご参加ください。 

 

各クラスでの習得して頂く内容の目安を下記に掲載しております。

習得してステップアップし、様々な大会やイベント、楽しいロングライドなどに参加してください。

スタッフが主催するイベントは安全のために、内容はご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。 

※習得してからも下位クラスへのご参加は可能ですが、趣旨ご理解の上、ご協力をお願いいたします。

練習会やイベントに参加するには?

ステップ1シリーズ 絶対に知っておきたい納車後はじめての基礎知識

納車後まずはこのステップ1-1に参加してください。

スポーツバイクが初めての方を対象にした最初の基礎、基本の内容です。

スポーツ自転車はママチャリと違いただ漕げばよいのではありません

構造を知る事や、安全に走る為には、上手に力を使わない走り方など様々な知識やテクニックが必要です。

必ず参加してくださいね!安全に楽しく走る為の第1歩です。

(乗って頂くより講習がメインとなります)

 

下記の内容を習得して頂きます。

ステップ1-1内容

・スポーツ自転車とは?

・車輪の外し方・つけ方・各部品の構造 

・乗る前の安全点検

・バイクの扱い方、乗り方・降り方

・走行ラインの確認、曲がり方・ブレーキのかけ方

・シフトチェンジのタイミングや方法

・道路交通法などについて

・パンク修理(雨天時)

 

ステップ1-2

ステップ1-1受講者が対象です。

このステップ1-2ではバランス感覚を磨く練習会です。

車が来ない安全な場所でバランス練習を反復練習して頂きます、走行をメインとした

練習ではありません。

とっさの際の対応能力を身に付けましょう。

 

ステップ1-2内容

・走行時のバランス感覚を磨く練習

・急制動の練習

・ボトルを取る練習

・2列走行の練習

・バランスを取りながらゆっくり走る練習

・一本橋の練習

・カーブの練習

などとなります。

 

 

ステップ2シリーズ  絶対に知っておきたい走行時の基礎知識

ステップ1シリーズの「絶対に知っておきたい納車後、初めての基礎知識」受けられた方

また、今まで単独で走ってきて複数で走るのが慣れていない方、もっと上手く安全にバイクを乗りこなしたい方に最適。

 

大きなテーマである

「先を読むちから」=安全に公道を走る為には必要不可欠、参加者全員が出来るようになれば事故が必ず減ります。

「スムーズに走る」=スポーツ自転車を理解し、無駄な力を使わない事で、余裕がうまれ様々な事に対応出来るようになります。

楽に安全に安心して走る為に、この二つのテーマに沿って練習して行きます。

 

声だしの重要性、走行ラインや1列走行の基本、変速のタミングなど回数を重ね、身体に覚え込ませます。

(複数人での走行がメインです、2~3回では習得が難しいので続けての参加をお願いします、参加者のレベルに応じて走る場所や強度を変更し、あらゆるロケーションにも対応出来るようにしていきます)

 ステップ2では走行時の基本を様々なロケーションで習得して頂く為、内容も幅広く

細かく3段階に分けています。

同じ内容ですが、スピードや距離、負荷が違うコース設定の為、ステップ2-1からの参加をお願いします。

 

ステップ2-1=初めての参加者~10回目くらいまでの方向け (平地メインで距離は25~約50km走ります)

ステップ2-2=ステップ2-1を8回以上経験されてて、ある程度脚の回転を一定に保てるようになった方向け、(平地とゆるい坂道を走り距離は約50km~80km前後)

ステップ2-3=ステップ2-2を6回以上参加されて、先頭の役目などを理解して走れる方向け(坂道が繰り返すコースとなり負荷がかなり上がります)

 

共通で以下の内容を習得して頂きます

ステップ2-1では特に初めての方を対象に

各ポジションでの走行時の役割についての講習から入ります。

走行グループが安全に走れるように全員での意思の疎通をはかります。

・グループ走行でのメリットとリスクについて

・声出しの重要性(信号・ブレーキ・止まります・段差・ゆっくり・大型など

WAVE BIKESでは上記の言葉で共有をはかっています)

 ・乗車前点検

・スムーズな変速調整

・一列走行での安全マージンの距離

・複数人一列でスムーズに走行ができる(平地で時速25~30kmくらい)

・経験者は先頭での役目、ペース維持

・ビンディングペダルの脱着(ステップ2-1)

 

ステップ2-2になるとより距離が延びたり負荷の一定を求める内容になります。

そして

ステップ2-3になるとある程度グループ走行スキルが身に付いた方になるので

より起伏の大きな坂道や高い付加維持など質の高い内容になります。

(結果的に楽に速く走れるようになります)

ステップ3シリーズ ロードバイク中級基礎

ステップ3でグループ走行の基本を理解して頂き、違和感無しで複数人数で走行が出来る方向け

レース対応練習ではなく、あくまでもグループでのそろった人同士やロングライドなどに参加したい人向け

 

以下の内容を練習して頂きます

・一列走行でのよりスムーズな交代

・どんな路面状況でも一定の負荷

・交代・合図のタイミング

・周りの方にしっかり気配りが出来る

・後固定のしくみ、後方の役目実践

 

ステップ4 アンバサダー検定(代表検定)

ステップ3までマスターし、マナーを熟知し周りにも気を使う事が出来る見本となる走りが出来る方向け。

 WAVE BIKESが大好きな方向け!!

WAVE BIKESの代表、房野が免許皆伝を与え、共にスポーツ自転車の素晴らしさを伝えてもらえたらと思います。

WAVE アンバサダーをお願いします。

・安全で・楽しく・快適にWAVE BIKESのコンセプトの理解

・安全に安心して走れるようにの活動

・「笑輪」の理解

いくら速く走れてもマナーや走り方が分かってなかったらそれは私達の責任です。

きちんとした事を伝えたい、そして社会と共存共栄をし、スポーツ自転車の可能性を大きく伝えたいです。

自転車乗りを育てたい!!

 

初めは誰でもビギナーです、思い切って参加をすれば知らない世界が待っています。

ご興味がある方はお気軽にスタッフに声をかけてください。

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