はじめてのスポーツ自転車

「乗り出して困らないためにも」「安全に安心して走る為にも」講習会・練習会に参加してみよう

初めての方も安心。レベルに合わせた講習会、練習会に参加してマナーを身に付けよう!

WAVE BIKESでは、お客さまに安全に安心してスポーツバイクを乗って頂けるように、様々な内容の講習会、練習会を開催させて頂いております。

おかげさまで、毎回たくさんのご参加をいただき、スタッフともども楽しい練習会を行なっております。

少しでも皆さんに安全に早く上達していただきたく、ほぼ毎週の開催予定でございます。

ご自分のスキルに合わせた参加クラスをご選択いただいて、思い切ってお気軽にご参加ください。 

 

各クラスでの習得して頂く内容の目安を下記に掲載しております。

習得してステップアップし、様々な大会やイベント、楽しいロングライドなどに参加してください。

スタッフが主催するイベントは安全のために、内容はご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。 

※習得してからも下位クラスへのご参加は可能ですが、趣旨ご理解の上、ご協力をお願いいたします。

練習会やイベントに参加するには?

ステップ1 絶対に知っておきたい納車後はじめての基礎知識

納車後まずはこのステップ1に参加してください。

スポーツバイクが初めての方を対象にした最初の基礎、基本の内容です。

スポーツ自転車はママチャリと違いただ漕げばよいのではありません

構造を知る事や、安全に走る為には、上手に力を使わない走り方など様々な知識やテクニックが必要です。

必ず参加してくださいね!安全に楽しく走る為の第1歩です。

(乗って頂くより講習がメインとなります)

 

下記の内容を習得して頂きます。

・スポーツ自転車とは?

・車輪の外し方・つけ方・各部品の構造 

・乗る前の安全点検

・バイクの扱い方、乗り方・降り方

・走行ラインの確認、曲がり方・ブレーキのかけ方

・シフトチェンジのタイミングや方法

・パンク修理(雨天時)

ステップ2 絶対に知っておきたい走行時の基礎知識

ステップ1の「絶対に知っておきたい納車後、初めての基礎知識」受けられた方

また、今まで単独で走ってきて複数で走るのが慣れていない方、もっと上手く安全にバイクを乗りこなしたい方に最適。

走行ラインや1列走行の基本、変速のタミングなど回数を重ね、身体に覚え込ませます。

(複数人での走行がメインです、2~3回では習得が難しいので続けての参加をお願いします、参加者のレベルに応じて走る場所や強度を変更し、あらゆるロケーションにも対応出来るようにしていきます)

 ステップ2では走行時の基本を様々なロケーションで習得して頂く為、内容も幅広く

細かく3段階に分けています。

同じ内容ですが、スピードや距離、負荷が違うコース設定の為、その1からの参加をお願いします。

その1=初めての参加者~10回目くらいまでの方向け (平地メインで距離は50~70km走ります)

その2=その1を5回以上経験されてて、ある程度脚の回転を一定に保てるようになった方向け、(平地とゆるい坂道を走り距離は約100km前後)

その3=その2を5回以上参加されて、先頭の役目などを理解して走れる方向け(坂道が繰り返すコースとなり負荷がかなり上がります)

 

共通で以下の内容を習得して頂きます

 ・乗車前点検

・スムーズな変速調整

・ドラフティングに近い走行ができる(車輪間約0.5~1m)。

・複数人一列でスムーズに走行ができる(平地で時速25~30kmくらい)

・経験者は先頭での役目、ペース維持

・ビンディングペダルの脱着(その1)

ステップ3 ロードバイク初級集団走行基礎

ステップ2で1列走行や路面状況に応じた変速調整が出来るようになった方

更には先頭走行時の役目をきちんと理解してペース配分や列を安全に導く事が出来るようになった方向け

(車の来にくい一定の場所での反復練習がメインになります)

 

以下の内容を習得して頂きます

 

 ・走行時のバランス練習

・片手離し

・簡単なボトルの取り方

・片手走行

・二列走行(ローテーションに向けての基礎練習の為)

・集団走行(周りに複数人いてもふらつかない)

ステップ4 ロードバイク初級ローテーション基礎

ステップ3で集団走行の基本を理解して頂き、違和感無しで複数人数で走行が出来る方向け

レース対応練習ではなく、あくまでも集団でのそろった人同士やロングライドなどに参加したい人向け

 

以下の内容を習得して頂きます

・ローテーション練習

・どんな路面状況でも一定の負荷

・交代・合図のタイミング

・周りの方にしっかり気配りが出来る

・後固定のしくみ、実践

 

ステップ5 アンバサダー検定(代表検定)

ステップ4までマスターし、マナーを熟知し周りにも気を使う事が出来る見本となる走りが出来る方向け。

 WAVE BIKESが大好きな方向け!!

WAVE BIKESの代表、房野が免許皆伝を与え、共にスポーツ自転車の素晴らしさを伝えてもらえたらと思います。

習得して頂く内容

・安全で・楽しく・快適にWAVE BIKESのコンセプトの理解

・「笑輪」の理解

いくら速く走れてもマナーや走り方が分かってなかったらそれは私達の責任です。

きちんとした事を伝えたい、そして社会と共存共栄をし、スポーツ自転車の可能性を大きく伝えたいです。

自転車乗りを育てたい!!

 

初めは誰でもビギナーです、思い切って参加をすれば知らない世界が待っています。

ご興味がある方はお気軽にスタッフに声をかけてください。

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